读书不*是一种在寻常不过的放松和消遣，近期更许多研究还表示它对健康有好处。根据一项新研究表明，读书可以延长2年的寿命，读书的频率越多效果越好，相关结果于近日发表在《Social Science & Medicine》杂志上。
耶鲁大学公共卫生学院流行病学教授 Becca R. Levy及其同事也表示，读书可能会带来更大的健康益处，读书可以帮助人们延长寿命。在该研究中，研究小组分析了《Health and Retirement Study》项目中的3625名志愿者的数据，这些志愿者均为美国50岁及以上代表性样本，研究基线为所有的参与者均有阅读习惯。
研究人员对受试者进行了12年的随访，监测其生存情况。结果发现，与不阅读的人相比，每周阅读3.5小时的人在随访期间的死亡率低17%，每周阅读超过3.5小时的人死亡率低23%。简言之，与不阅读的人相比，经常阅读的人寿命要长2年。
研究指出，受过高等教育以及收入较高的女性阅读量高。与不阅读相比，阅读杂志和报纸也可延长寿命，虽然这种效应远小于阅读书籍。
该研究结果大范围适用于：考虑受试者的性别、年龄、财富、教育、自我健康报告、并存病及婚姻状况等因素之后。但该研究并未明确读书增加生存率的机制，2013年发表的一项研究发现，阅读可促进脑细胞的连接，推测可能与阅读带来的认知益处有关。虽然该研究仍需进一步探究，但阅读无疑是个非常健康有益的习惯。
热线预约：400-615-9755
免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的商铺，信息的真实性、准确性和合法性由该信息的来源商铺所属企业完全负责。本站对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。
友情提醒： 建议您在购买相关产品前务必确认资质及产品质量，过低的价格有可能是虚假信息，请谨慎对待，谨防上当受骗。